孕妇8个月可以吃烤肉吗？
首先，明确告诉你，孕妇8个月可以吃烤肉！ 但是需要特别注意烹饪方式以及食材挑选，避免对健康造成不良影响。 怀孕期间，由于生理变化，孕妇体内的酶会有不同程度的减少，从而影响肠胃功能。再加上孕晚期子宫增大，会对胃造成压迫，引起消化不良、呕吐等不适。
在饮食搭配上就需要更注意荤素搭配、粗细粮搭配，尽量做到营养全面，以利于胎儿的发育。 对于孕妇来说，肉类食物是必不可少的营养物质来源之一（特别是铁元素）。但肉类中含有大量脂肪、蛋白质，若摄入过多，容易引起消化不良，甚至导致胎儿肥胖。 所以，对于孕晚期的妈妈，应该适当吃些含蛋白质高的肉类，少吃或不吃高油脂的肉食。
孕晚期由于胎宝宝发育迅速，钙的需求量大大增加。若母体钙质补充不足，很容易出现缺钙症状（如抽筋），影响宝宝的发育。而含钙丰富的奶制品正是此时孕妇的最佳选择。 但需要注意，并非补钙越多越好，过量摄钙会引起便秘、高血钙等副作用，严重还可能导致结石。所以，孕妇补钙应适量补，适时补。
除了饮食外，日常适当的户外运动也有助吸收阳光中的维生素D，促进胃肠道对钙的吸收。 孕妇在孕晚期是可以适当吃肉的，但一定要掌握好“度”，多吃蔬菜，确保饮食营养均衡。