胶原多肽有什麼副作用？
看了下，都是来灌水的……我来答一下吧。 先说结论：目前没有发现胶原肽的毒性和副作用。
再说原因： 1. 胶原蛋白是一个蛋白质家族，由一条多肽链组成，分子量一般在30万左右；而人体内含有的胶原蛋白大约有28种，分别由不同基因编码，参与构成人体组织细胞，调节生理功能。
2. 食物中的氨基酸进入身体后，经过消化吸收，被合成人体内各种氨基酸。如果食用含有该种氨基酸的食物，则无须额外补充，食物中直接获取即可。也就是说，吃鸡蛋、鱼肉可补充蛋白，喝牛奶可补充钙，吃肉可补充铁… 但是，由于人体不能合成完整的胶原蛋白，所以要想补充，只能通过外源性途径——吃胶原蛋白含量丰富的食品或补充剂。
3. 目前国内没有批准任何以胶原肽为原料的护肤品或者药物，市场上所谓的胶原肽产品其实指的是胶原蛋白。
4. 口服胶原蛋白，通过胃肠消化，最后形成单体氨基酸被吸收利用。但是，单体的氨基酸因为含有一个以上的羧基，很容易发生自聚反应，产生二肽、三肽等聚合物。这些多肽的体内代谢途径与氨基酸有所不同，有可能被直接输送到皮肤，起到美容作用。 而如果是以“肽”命名的产品，则要特别留意成分表，看看是否含有寡肽-1（EGF），因为它是具有生物学活性的成分，应该标明属于类维生素A，而不是维生素A、胡萝卜素或其他什么物质；还要看是否含有棕榈酰五肽-4等成分，如果没有，则表明该产品可能只是添加了胶原蛋白。