十个月宝宝能绿豆汤吗？
一、能不能吃
1.1 宝宝的消化能力如何 家长首先要了解的是，孩子当前的消化功能是处于什么状态。如果之前一直吃母乳或者配方奶，那么孩子的消化功能相对比较弱；如果是已经添加了辅食的孩子，要看当前添加的辅食里有没有难消化的食物，如：大块肉类、纤维多的蔬菜等。这些都会影响孩子的消化功能。 要知道再好的食物也不是适合所有的人吃的，尤其是婴幼儿。
1.2 孩子对异物的反应 如果家长不确定孩子是否能吃某种食物，可以观察下孩子在接触这种食物时的反应，如：是否出现口唇发麻、面部潮红、呕吐、腹泻等情况。如果有则是过敏的表现，无论此时孩子月龄多大，都建议避免食用。 如果孩子对食物的耐受性较好，没有出现明显的不适应现象，则说明对孩子的脾胃没有太大影响，可以继续喂食。但需要提醒的是，即使是耐受良好的孩子，每次进食也要保证适量，不要过量食用导致消化不良。
二、应该怎么吃 对于十个月的宝宝来说，此时牙齿已经萌出，并且味觉也不断在开发中。除了奶类之外，适当给孩子吃一些固体食物，有助于为以后吃饭打好口腔基础。但也正是固体的颗粒状食物，容易卡在牙缝里，因此爸爸妈妈们在选择食物的时候需要注意，不能给孩子过于坚硬或黏附性过强的食物。
1.1 食物细腻好咀嚼 给宝宝准备的食物一定要充分地细碎柔软，以免呛到气管里发生危险。像大块的肉类可以先切成薄片再来做成泥糊状，蔬菜可以先焯烫后再打成蓉。 需要注意的是，宝宝此时的咀嚼能力有限，肠胃功能还没完全发育成熟，不能和大人一样吃饭。若让宝宝自己用手拿东西吃，很容易造成窒息。 所以，爸爸妈妈们需要把饭菜用勺子碾碎成泥、调成汁给宝宝吃。
1.2 少量多餐，定时定量 根据宝宝的饮食习惯制定合适的饮食计划，遵循少量多餐的原则，给其提供足够的营养。不过也不能让宝宝吃得过多，否则会加重消化道的负担，引发胃肠道疾病。 对于还不会独自坐立、吞咽困难的小宝宝而言，妈妈可以选择少食多餐的方式，即适当增加喂奶的次数，但不要增加每一顿的奶量。