玛卡药片有副作用吗？
吃过两个月，没发现什么不适，可能我本来体质也不差； 不过玛卡在调理阴阳平衡、均衡营养方面确实不错 个人感受 首先，我是拿玛卡代替一部分主食吃的（一日三餐中有一餐只吃玛卡）；其次，我每天会吃一个水果，一斤蔬菜，肉类（鱼肉、鸡肉等禽类）吃两到三份（每顿饭都会吃一点），这样每天的总摄入量应该是差不多符合营养要求的；最后，我每天会喝适量牛奶和酸奶，几杯咖啡或者茶水。
食用方法 把玛卡磨成粉，冲水或者泡牛奶、米糊都可以的，但是最好用80℃以下的温水（不超过500ml），因为高温会使玛卡中的营养物质流失掉。 我都是早上把一天的量一起吃掉的——直接服用或混着稀饭、豆浆等一起吃。刚开始吃的时候，感觉肠胃有些反应，比如说胀气等等，不过都很轻微，过几天就消失了。
价格和购买渠道 现在已经停吃了，还剩一大瓶（500g多一点点），如果想吃可以联系我哦～ 当时是在某东买的，我记得大概是39块钱一瓶，现在应该会更便宜吧！ 不过现在市面上出现了很多假的玛卡，大家在购买时一定要擦亮眼睛啦！