银耳加枸杞子功效是什么？
银耳味甘、淡、性平、无毒，有润肺止咳、清热补脑等功效。适用于失眠、心悸、神经兴奋等症，对高血压、动脉硬化、肺气肿等病症有辅助疗效，它还具有美容驻颜、润肤祛斑的作用，故有“仙家食品、长生不老妙药”之称。经常吃银耳，对从事粉尘工作者还有保健作用。
枸杞子味甘性平而质润，有补肝益肾、养目润肺的功能。适用于肝肾阴亏、消渴、目昏翳障、头晕耳鸣、腰膝酸软、大便燥结等症，并有降低胆固醇，增强细胞免疫功能，提高人体抗病能力作用。
由于银耳和枸杞子都是平和、性能相合之品，因此，无论何种人，均可放心服用。其服法十分简便，将50克银耳用温水发透，炖5分钟，加入15～20克枸杞子再炖5分钟即成，可当水果随意吃，也可空腹或代早餐吃。经常服用此方，能使人容光焕发，皮肤细腻有光泽。如果能坚持每日吃银耳15～20克、枸杞子10克，连续10天，并配合适当的按摩护肤，效果会更好更明显。