小孩子戒奶后吃什么好?

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1、小儿戒奶后饮食不合理——小儿戒奶之后要注意饮食上全面均衡营养,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,此外还要吃一些含蛋白质和维生素比较高的饮食,因为孩子在长身体过程中特别需要这些营养物质。鱼、肉类、鸡蛋以及豆类食物中所含的蛋白质比较高,所以也可以适当给孩子吃一些。

2、小儿戒奶后辅食不合理——孩子戒奶之后如果拒食、偏食的话会直接影响到正常的发育和生长。因此父母要保证孩子的辅食多样化,用不同的辅食制作成多样化的食物,这样能够提高孩子食欲和胃口,同时也要保证孩子食物中全面而均衡的营养。

3、小儿戒奶后辅食品质不合理——孩子戒奶之后要保证辅食在品质方面健康营养,不要给孩子吃一些油炸类的食品,特别是不要让孩子吃些辣的食物。因为孩子脾胃比较娇弱,如果吃一些品质差的辅食特别容易上火,同时也会影响孩子脾胃功能。

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