虫草花煲红罗卜吗功效？
虫草花的营养主要的可以分为虫草多糖，虫草酸，虫草酶，和虫草特有的虫草素，其功效也是一些营养成分综合作用的表现。
虫草花煲红萝卜的功效：养颜美容。胡萝卜含挥发油、类黄酮、生物碱、无机盐和维生素等成分，有散瘀，止痛，化痰止咳，养颜美容的功效。经常饮用此汤，能调补虚损，增强免疫力，改善胃肠功能，增进食欲，润泽肌肤，乌发美容。
适用人群：适宜于肺气不足、肺肾两虚所致的咳喘少痰，偏于阴虚者效果较好；脾胃虚寒、易腹泻者和外感风寒者慎用。
所以我们在生活中可以利用虫草花煲汤，虫草花做菜，虫草花炖鸡，虫草花与枸杞泡茶等方法来摄取虫草花的营养，达到养生的效果。