一个月宝宝白天睡几觉？
三个月以内的睡眠模式 3个月以内（含3个月）的宝宝，睡眠基本上分两个阶段，一个是浅度睡眠，另一个是深度睡眠。这两个阶段的转换是自动完成的，家长不需要采取任何措施来唤醒宝宝。 这个阶段宝宝的睡眠时间很长，差不多每天都有16个小时是在深睡眠中度过。在第一个月里，宝宝可能每天只醒2-3次；第二个月时，可能会每次只醒半小时；第三个月时，可能醒来时间只有5分钟左右。
除了喂奶、换尿布等必要行为，家长们尽量不叫醒熟睡中的宝宝。如果家长觉得宝宝已经睡够，很想与他(她)玩耍，可以轻拍他的脸颊，或者轻摇他（她），但动作不能太粗暴。 当然，在特定的情况下需要叫醒宝宝的时候，家长们也是要做一些准备的。比如当宝宝吃饱了却还没有打饱嗝前，或者宝宝刚喝完奶后一小时内，以及睡前和睡醒后的第一个小时内，都不宜让宝宝平躺下来睡觉，以免溢出的奶水或口水引起窒息。
4至8个月的宝宝 宝宝到4个半月大时，白天的睡眠模式开始有所变化——有接近一半的时间，他（她）都是在深睡眠中度过。这时候，宝宝夜间的睡眠时间和质量都大有提高，基本上能连续睡上整夜觉了。不过到了凌晨两三点钟的时候，宝宝会频繁出现翻动身体、手指抽动、嘴角上扬、哼唧、嘟囔或者大哭大闹等“浅睡眠”症状，这时家长们应该小心谨慎地轻拍、安抚宝宝，帮助宝宝继续回到深睡眠状态。
9 months
从第9个月起，大部分宝宝都能一觉睡到天亮，不过还是有少部分宝宝仍然会在半夜醒来。对于还不会爬、站立或走路的宝宝来说，夜间经常哭嚷或难以入睡很可能是因为肚子饿了，或者是感到冷了、痒了、腿麻了，或是做梦了。爸爸妈妈们在宝宝夜里哭闹或者难眠的过程中要细心观察，找出原因，然后进行针对性地处理。