多少个月断奶最好?

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一般宝宝在8—10月可以断奶,最好在春季或秋季给宝宝断奶。 因为此时气温逐步升高,而宝宝户外活动的时间也不断加长,乳牙开始萌出,胃肠功能逐渐完善,咀嚼能力不断增强,消化功能也逐渐增强,不再以母乳作为唯一的营养来源。这个时候给宝宝断奶,宝宝容易适应。 但也并非所有的宝宝都能适应季节变换时的气温变化,也不是说到了特定的时间就要强迫给宝宝断奶,妈妈要先观察自己的宝宝的身体状况,选择最佳时间。如果妈妈在春季和秋季给宝宝断奶,需要注意以下几点帮助宝宝顺利过渡。

1.提前让宝宝适应奶制品 现在很多宝宝的辅食吃的很好,这时候可以让宝宝适当吃些牛奶、酸奶、奶酪等乳制品,补充体内钙、磷等营养成分的缺乏,同时培养宝宝对奶制品的接受程度。这样可以减少宝宝对母乳的依赖,为断奶做准备。另外要注意的是,宝宝一餐不能吃太饱,否则会增加消化系统负担。

2.逐渐增加辅食品种及数量 从流食到半流食再到固体食物,根据宝宝消化能力的增强逐渐增加辅食的品种和数量。先从添加蛋黄、菜泥等泥状食品开始,然后逐渐加入肉汤、鱼汤、米粉、烂面条等,最终达至给足量的固体食物。

3.鼓励宝宝多吃点心 两顿正餐之间可以适当给宝宝加餐,以刺激食欲,增加食物的摄入。比如水果、饼干、面包等都可以。但应特别注意的是,千万不要随意给宝宝食用“垃圾”食品,以免伤了肠胃。

4.保证宝宝睡眠充足 充足的睡眠有利于宝宝生长发育,也可缓解宝宝因断奶而产生的焦虑情绪。建议妈妈尽可能多地陪伴宝宝,用拥抱、亲吻、交谈来安抚宝宝,减轻宝宝对妈妈的依赖性。

5.父母做好心理准备,保持乐观态度 父母在准备给宝宝断奶时,首先要调整自己的心理,不要太勉强自己去做;其次要对宝 宝的心理和行为做好预见,并事先做好准备,这样才能事半功倍。

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