野地菜吃了有什么作用？
春季养生多食野地菜，它具有杀菌、清热解毒、防治心脑血管疾病等方面都有显著功效
桑条：能滋阴补血、生津润肺、行气活血、清热解毒、止血。尤其适合于血虚型的神经衰弱患者。
苦菜：能回乳、清热、凉血、解毒。尤其适用于肝炎、高血压、冠心病病人。
沙葱：有补肾、壮阳、益精血作用。
刺槐花：能凉血润燥、杀毒虫，可预防多种肠道疾病。
柳桃花：能健脾益气、清热利水，尤其适合肾病综合征患者。春暖花开，万物复苏，大自然又恢复了勃勃生机，大地也一派春意盎然的景象。中医有“天人相应”的说法，人体的代谢机能也随着春天的到来而愈发活跃，人的肝气在春季开始升发，易使脾胃功能较弱的人“肝木克伐脾土”，出现头晕目眩、急躁易怒、四肢无力等身体不适现象。因此，学会在春天调理身心是相当重要的。
另外，春季空气干燥，人体从内到外都缺水，从中医角度讲就是“少津液”，人容易上火：口干舌燥、咽喉肿痛；从外在的皮肤上讲，尤其对一些皮肤干燥甚至过敏的人影响很大。春天的气候很不稳定，冷暖气流时常交汇导致气温骤冷骤热、变化异常。因此，我们提倡春天饮食“少酸增甘”，所谓“酸”就是指一些酸辣刺激的食物；所谓“甘”，并非糖类等味甜之物，而是指性味平和、营养丰富、含维生素和矿物质等多样的食物，这样才能润肤、增液、养肝、保胃。