桔子籽有什么作用与功效？
1、美容护肤
桔子籽当中含有丰富的维生素e，能调节人体内荷尔蒙的分泌，能起到美容护肤以及延缓衰老的作用，同时对腹部肥胖有一定的预防功效。每天吃3~5颗的桔子籽即可达到美容护肤，防止衰老效果，如果想要减肥，每天吃5~8颗即可，但是不能一次性吃太多，不然会给肝脏带来一定负担。
2、降低胆固醇
桔子籽当中含有的维生素e具有很强的抗氧化功效，能降低血液中胆固醇，预防高血脂和动脉硬化。
3、预防高血压
桔子籽也含有很多胡萝卜素以及钾，对心脏有一定的保护功效，同时也能够美容美发，降低患上高血压风险。
温馨提示
一定要正确掌握吃桔子籽的量，因为桔子籽中含有丰富的维生素，吃太多会紊乱内分泌，也会加重肝脏负担。另外多吃桔子籽同时也应该多喝水，这样能够促进体内水分代谢，加快桔子籽当中代谢废物排出。