三个月宝宝免疫力低怎么办?
我家宝宝小的时候体质也不太好,尤其是到了春秋季节容易感冒发烧流鼻涕的,我总结了以下几点,希望能对宝妈们有用吧! 1、平时多给宝宝喝水,不要等宝宝渴了再喝否则已经起不到补水的作用了。可以给宝宝喝点温开水增加抵抗力,也可以加点奶或者果汁味道比较好一些宝宝会喜欢喝的。
2、母乳喂养的宝宝妈妈要多吃富含蛋白质的食物及新鲜水果和蔬菜,因为母乳是营养最丰富同时也是最适合宝宝吸收的一种食物。混合喂养或人工喂养的宝宝在喂奶的同时可适量添加含矿物质丰富的辅食如蛋黄泥、鸡肝泥等。 3、及时为宝宝接种各类疫苗,这是提高身体免疫力最有效最直接的方法之一哦~ 4、注意卫生避免感染,勤洗手勤换衣,不要带宝宝去人多拥挤的地方防止交叉感染。平时也不要让宝宝用手乱抓以免细菌侵入引起感染。
5、保持充足的睡眠可以提高宝宝的抵抗力和免疫力,所以不要让宝宝玩得太晚,最好是在九点前入睡。每天让宝宝睡10-12个小时左右有助于宝宝生长发育还能增强免疫能力。
6、宝宝睡觉时室内温度不要太冷也不要太热,一般保持在20℃左右即可。宝宝穿的衣服不宜过多盖的被褥也不要盖得过厚以免造成汗湿刺激皮肤诱发湿疹等疾病使宝宝感到瘙痒进而用手挠破皮造成二次感染。
7、多带宝宝到户外晒晒太阳呼吸新鲜空气可以促进钙的吸收同时也能增强免疫力减少疾病的发生。不过要注意不要在烈日下暴晒哦!
8、平时可以经常给宝宝做做按摩促进血液循环增强身体的抗病能力哦!