怀孕六个月的宝宝多重?
孕24周+3天,体重51kg,空腹血糖5.1,饭后两小时7.8。 都说孕前和孕期控制饮食对宝宝发育很重要,我整个孕期基本都没怎么吃过甜食,奶茶、蛋糕很少吃,偶尔馋虫上来了会买回来解馋,但不多。
每天一个苹果或类似水果的量,蔬菜一天两顿,每顿都吃个半饱。这样控制饮食对我有用吗?我的体重增长正常吗?(从孕前56kg到了现在的51kg) 对宝宝有影响吗?很担心啊!求解!谢谢!
回答:题主好,你的问题我分成两个方面来回答吧。
首先,关于你“控制饮食”的问题。 从描述上看,你在孕期几乎没有增重,这样的体重增加是非常理想的,对于孕妈和宝宝都没有什么影响。当然,这种情况是在“严格控制饮食”之外的。 在孕期,孕妈其实不需要额外补充很多能量,因为胎儿生长所需的营养几乎全部来自母体。如果孕前体型正常甚至偏瘦的女性在孕期严格控制饮食,不刻意增加热量摄入,那么一般不会出现营养缺乏的情况,自然不会影响胎儿的发育了。 但必须强调一点,孕期一定要保证蛋白质的摄入,可以选择优质蛋白如鸡蛋清、牛奶、鱼肉等。
其次,关于你“空腹血糖高”的问题。 一般来说,孕妇血糖的正常值比非孕女性要高一些,因为在孕期,女性的肾上腺激素水平会有所上升,而肾上腺激素有升高血糖的作用。所以,一般情况下,孕妇空腹血糖应该控制在5.1mmol/L以下,餐后两小时低于7.8mmol/L。 不过,孕期由于体内激素水平的转变,大多数孕妈会出现饭后血糖升高的现象,这属于正常的生理变化。但如果你空腹血糖就高于正常值,那就需要引起注意了。
建议你去医院进行葡萄糖耐量试验检查,以明确是否患有糖尿病。 如果是的话,孕期糖尿病的处理应因人而异,对于有妊娠剧吐,进食困难者,可以先静脉输注葡萄糖,必要时注射胰岛素;而对于饥饿引起的低血糖,可以先口服糖水、饼干等食物。
总之,在孕期注意合理的饮食结构和习惯,并且定期检测血糖是很重要的。 以上是我根据你提供的有限信息做出的分析,仅供参考。希望对你有所帮助!