7个月的宝宝缺钙怎么办？
我女儿当时因为母乳喂养，一直都不缺啥微量元素的（虽然我妈说我偏心，给她最好的）。 但是，在4个月的时候，由于睡眠特别不好，夜醒频繁，给宝宝检查了一下，医生说缺钙！给开了碳酸钙和鱼肝油（当时不知道鱼肝油吃多了会中毒啊，一直不停地给宝宝吃，结果后来查了才发现，吓得不敢吃了）。 随后就天天带她去户外玩，多晒太阳，同时坚持每天给宝宝捏脊5次，一次20下(这个可是个好东西，不仅能补钙，还能调理脾胃，增强免疫功能呢)。另外，还让宝宝趴着玩耍、锻炼抬头，以利于骨骼发育。
不过，最神奇的还是我们在一个月后发现宝宝的枕部（后脑勺）有一圈头发越来越稀少，我当时担心得不得了，生怕这是缺钙引起的枕秃，然后影响宝宝智力发育。结果，不到1个月，宝宝那一圈的头发居然全都长长密密的了，和我之前刚抱她出来时候完全一样，甚至还要更密一些，真是惊喜万分…… 所以，如果宝宝缺钙的话，宝妈一定要记得经常带宝宝去户外活动，多晒晒太阳，必要时补充钙剂。但切记，补钙要适量，过量补钙也会造成不良后果哦~
宝宝缺钙问题是比较常见的，尤其是母乳喂养的宝宝，母亲未及时补充钙维生素D，极易出现宝宝缺钙。宝宝缺钙要及时采取补救措施，可采取如下方法：
1、妈妈们应保证自己摄入足够的钙质。如果母乳中的钙含量足够，那么宝宝摄入的钙就比较充足。可以适当补钙，如钙片、鱼肝油等。并且，保证充足的阳光照射，以促进钙质的吸收。
2、如果宝宝没有出现明显的缺钙症状，如佝偻病，可以通过调整饮食，增加含有钙质的食品，如牛奶、豆腐、虾皮等，以及维生素D和蛋白质，以增强钙质的吸收和利用。同时，保持适当的户外运动，以提高抵抗力。
3、如果宝宝已经出现明显缺钙症状，如骨痛、跛行、装甲等症状，就需要在医生的建议下，使用抗生素治疗。同时，给宝宝服用钙和维生素D制剂。妈妈们在服用钙质时，最好能够咨询医生，选择适合自己宝宝的钙质产品。
总之，预防宝宝缺钙要调培生活方式，要保证合理的饮食和适当的运动，并且要保证充足的阳光照射，以保证钙和维生素D的正常代谢。一旦发现宝宝缺钙，要采取医疗救治措施，并且积极调整生活方式，以促进宝宝的健康成长。
