小孩吃河虾怎么做好吃?
我小时候,最开心的莫过于跟在父亲屁股后面去钓河虾。 小时候的河很长,也很清澈,里面有很多河虾。 记得每次钓鱼都会带上一个塑料桶,鱼钩上面用蚯蚓做诱饵。 然后就能钓上来很多小虾米。 有时候一上午能捞上一盆,晚上回去母亲把洗好的河虾用油炸一下,撒上一点盐,味道好极了!
现在回忆起来,那是童年里最快乐的时光之一了! 小时候不懂事,总喜欢把小鱼小虾拿在手中把玩,有时甚至直接抓在手里玩耍。
后来长大了知道河虾的营养价值,才知道河虾是高蛋白低脂肪的食物,且钙含量非常高。 对正在成长的孩子来说,吃河虾可以很好地补充身体需要的营养元素。所以家长应该多鼓励孩子吃河虾。 但是河虾有微毒,一定要煮熟煮透才能食用哦~ 下面推荐几种适合小朋友吃的河虾做法~
【韭菜炒河虾】 食材准备:新鲜韭菜、河虾 步骤: 1.将河虾用水冲洗干净,再用清水浸泡20分钟; 2.热锅冷油,放入河虾,煎至表面焦黄; 3.加入韭菜,快速翻炒,调入适量食盐和生抽即可。 【椒盐河虾】 食材准备:鲜活河虾500g、土豆淀粉200g 步骤: 1.河虾洗净沥干水分后,将其放入大碗里,加入少许盐腌制十分钟入味; 2.取一个大碗,倒入适量土豆淀粉,慢慢加入清水,调成糊状(水与干粉的比例1:2); 3.烧热炸锅中的油至七成热,改成小火,拿起一个河虾裹上一层淀粉糊下锅炸至定型,然后翻动河虾使其均匀受热,全程中小火慢炸,炸至金黄色后捞出沥油; 4.锅内留少量底油,烧至五成热,改小火,入葱花和花椒粒爆香,调入盐炒匀,然后倒入炸好的河虾迅速翻炒均匀,使每颗河虾都能沾染上浓浓的香气即可出锅装盘。
【糖醋脆肠虾】 食材准备:熟猪肚肠250g、鲜河虾750g 步骤: 1.河虾仁清洗干净,去掉虾头、虾须,吸干水分备用; 2.猪肚肠切成小段,生姜切末,大蒜切末,红辣椒切段; 3.起锅热油,爆香姜蒜,倒入小肠段煸炒片刻,烹入料酒,下白糖、醋、酱油和盐调味,撒葱花炒匀即成。 除了以上三种,还有豆干炒河虾、黄瓜炒河虾、胡萝卜炖河虾等等,孩子们都很爱吃呢~