五行中哪个多最好？
从五行的相生相克的关系上来看，金生水，水生木，木生火，火生土，土生金，金又生水……如此循环，因此任何一行过多或过少都不行。如果缺行太多，就补这行；如果某行太多，就要减少这一行。 比如水过多的人，就会聪明绝顶、伶俐乖巧，但这样同时也会造成其他方面的欠缺和不足。这就是“水至清则无鱼”的奥秘所在。所以人们常说，不能太聪明，太聪明就傻了。也就是这个原因了。
同样，五行俱全，各得其所的人是最好的。这时，人生才达到完美。这也是我们古人所追求的“天人合一”“阴阳平衡”的健康状态。 然而，世事难全啊！在现实中，人们往往不可能做到五行俱备，各个均衡。这时候怎么办？我们的老祖宗为我们设想了一个最好的补充办法——“以克代补”。这是古代养生专家遵循的一条重要原则。什么是“以克代补”呢？就是当某个生命体缺少某种元素（即此一五行）时，就去补它所克的五行。因为“克我者，我之仇也，仇者，我所克者也，今我弱而敌强，势不两立，唯有抗争，故曰克制。克者，胜也，能战胜敌人，所以我的生命力才能继续存在。”也就是说，缺少什么，就争什么，抢什么。用现代科学来解释，其实就是刺激机体产生这种物质，让它快速地得到补充，以达到一种新的平衡。