五行中哪个多最好？
从五行的相生相克的关系上来看，金生水，水生木，木生火，火生土，土生金，金又生水……如此循环，因此任何一行过多或过少都不行。如果缺行太多，就补这行；如果某行太多，就要减少这一行。 比如水过多的人，就会聪明绝顶、伶俐乖巧，但这样同时也会造成其他方面的欠缺和不足。这就是“水至清则无鱼”的奥秘所在。所以人们常说，不能太聪明，太聪明就傻了。也就是这个原因了。
同样，五行俱全，各得其所的人是最好的。这时，人生才达到完美。这也是我们古人所追求的“天人合一”“阴阳平衡”的健康状态。 然而，世事难全啊！在现实中，人们往往不可能做到五行俱备，各个均衡。这时候怎么办？我们的老祖宗为我们设想了一个最好的补充办法——“以克代补”。这是古代养生专家遵循的一条重要原则。什么是“以克代补”呢？就是当某个生命体缺少某种元素（即此一五行）时，就去补它所克的五行。因为“克我者，我之仇也，仇者，我所克者也，今我弱而敌强，势不两立，唯有抗争，故曰克制。克者，胜也，能战胜敌人，所以我的生命力才能继续存在。”也就是说，缺少什么，就争什么，抢什么。用现代科学来解释，其实就是刺激机体产生这种物质，让它快速地得到补充，以达到一种新的平衡。
五行为木火土金水五种事物，这五种事物之间又存在着相生相克的关系，所以说五行在整体上是平衡的。既然五行之间存在着生克关系，那么五行当中，哪样东西最多最好呢？
五行相生相克是一股无形而有规律流动的能量，五行相生的循环推动五行相生不息的运转，而五行相克则会限制这股能量的发展，不让五行的发展超过一定的范围。
我们可以将整个宇宙比作一艘飞船，五行就是控制飞船航行的五个人，木为飞船的驾驶员，是主事者，决定了飞船的航向；火是飞行员，与驾驶员密切配合；土是厨师，保证大家的饮食；金是安检员和机械师，当飞船出现问题的时候负责检修，同时飞船一旦遭受外来攻击时负责防护；水是清洁员，负责飞船的卫生清洁。
在飞船航行过程当中，木有时也会劳累，而驾驶员一旦劳累就会出现误判，比如行驶的路径偏离目标，这时就需要有一个人来将指挥权接管过来，这个人就是金，而金在检修、防护的过程当中也会产生大量热量，这时就需要水来降温，水在清洁的过程当中又会积攒下很多污垢，这时土就会以自身的吸污性将污垢吸掉而化为养分；而土在长期提供营养的过程当中营养也会变得匮乏，这时就需要木来给土滋养。
所以说，五行是相生相克的循环整体，缺一不可，它们都按照一个特定的规律在活动，木主生，在四时当中为春，万物生发的季节；火主长，在四时当中为夏，代表炎热，此时万物生长繁茂；土主收，在四时当中为长夏，代表湿，此时湿气较重，容易给人体增加负担，就像收货的季节将所有的谷物和食物都聚集到一起一样；金主收，在四时当中为秋，代表干燥，干燥导致细菌和病毒减少，是收获的季节；水主藏，在四时当中为冬，代表寒冷与冰冻，寒冷使万物进入冰冻时期，生命处于静止状态。
四时五行万物之气是平衡的，所以五行当中谁也不会多于五个（指在空间上有五倍的关系），但是从能量上讲，比如在春天木当令的季节，木的能量是其他四行的五倍。在一般意义上讲，木火土金水五气是均衡的，这种平衡在中医上讲就是脏腑功能正常。如果五气不均衡了，比如木气过旺了，则中医上称肝气过旺。
