苦瓜怎么做才好吃呢?

晁奕山晁奕山最佳答案最佳答案

作为一个地地道道的南方人,我确实很喜欢吃苦瓜,而且家里也会经常炒或者煮苦瓜。 先说说我用到的食材和用具吧! 苦瓜1个、五花肉200g、红尖椒4个、生姜3片。 铁锅、炒锅都行啊,主要看个人习惯。我是不太喜欢用高压锅的。

【第一步】:把准备好的苦瓜一分为二,用勺子掏去瓜瓤,再清洗干净备用;再把切好的五花肉放进锅中,加入两片姜,一勺料酒去腥,搅拌均匀后盖上盖子,中小火煮5分钟;

【第二步】:把煮熟的肉捞出来沥干水分,放凉以后再用菜刀把它切成薄片。然后准备一个空碗,放入生抽、老抽、豆瓣酱、辣椒酱、胡椒粉、花椒粉、鸡精、白糖、醋,拌匀调成汁儿(我喜欢辣就多放了些红尖椒);

【第三步】:锅里放油大火烧热,放入调好味的酱汁,小火慢熬至浓稠起泡后,立即倒入切好的肉片和切好的苦瓜,快速翻拌均匀,让每块苦瓜都能够沾上酱料,就可以出锅装盘了。

这样做出来的苦瓜一点也不苦,而且还特别入味儿~喜欢吃的可以试试看咯~

万依澍万依澍优质答主

食材准备

苦瓜、五花肉、食盐

制作步骤

1、苦瓜去籽,切片,五花肉切薄片。

2、锅中坐水,烧开后加一大勺盐,下入苦瓜焯烫变色后捞起。

3、锅中放少许油,烧热后下入五花肉煸炒至油脂析出并且表面微黄,下入苦瓜大火翻炒。

4、炒至苦瓜水分变少,表面打皱撒少许盐即可。

推荐菜谱:苦瓜猪肉末

用料:

苦瓜1个,猪肉末100g,干辣椒4个,生姜1小块,葱1根,蒜2瓣,生抽1勺,蚝油1勺,料酒1勺,白糖适量,淀粉2勺,色拉油少许

制作方法:

1、猪肉末加入少许生抽、料酒、白糖、淀粉和色拉油抓匀腌制10分钟。

2、葱姜蒜和干辣椒切碎,苦瓜切片。

3、热锅上油,油热后下入猪肉末炒散,加入少许盐炒至变色后盛出备用。

4、锅中重新上油,油热后下入干辣椒和葱姜蒜碎爆香,下入苦瓜翻炒。

5、加入少许盐炒至苦瓜打卷,加入猪肉末、生抽、蚝油和白糖炒匀即可。

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