青菜炒土豆怎么做好吃?
这简直就是为我而设的啊! 作为江西人,我对青菜有着特殊的感情,随便种点青菜都能好吃到哭。 首先,选菜很重要。要选新鲜,嫩绿的,那些老绿老绿的菜梗子千万别买哦~(虽然我也不知道为啥别人卖的青菜都有长长的菜梗子,但我种的和买的都是短短的青叶子) 然后,洗菜也很重要。
把菜叶子洗净待用。 (别问我为什么是待用,因为接下来我要开始瞎搞了╮( ̄▽ ̄)╭ )
接下来,最重要的一步来了!!!加!糖!提鲜!
准备一小碗清水,里面加入2~3勺白糖,然后把洗净的青菜放进去浸泡10分钟左右。这里所说的“泡”是轻轻翻动一下,让每一片青菜叶子都沾上糖浆。(当然你直接用糖腌渍也是可以的,不过这样腌出来的味道比较寡淡,没有清甜的汁水。而且放在冰箱里的腌制过程也比较讲究,不然会坏掉。)
接着,锅中加水煮开,放入浸泡过的青菜,焯水大约1分钟后捞出,淋干水分待用。(焯水的目的是去除青菜中部分可溶性维生素,从而最大程度保留蔬菜中的钙、镁等矿物质以及叶绿素。同时,还可以去掉青菜里不喜欢的草酸。但这样的步骤并不能完全去除农药残留。所以,如果买回来的青菜还需要进一步清洗,那么请多冲洗干净后再进行下一步操作。)
然后,重头戏到了!【蒸】 我们需要一口快的锅,把切好的土豆倒进去,大火蒸熟(大概15分钟的样子,筷子可以轻松穿透)。
最后,炒起来! 在锅中放入适量油烧热后,先放蒜茸爆香,接着下蒸好的土豆,迅速翻炒至完全熟透,然后倒入事先处理好的青菜,大火快炒,加盐调味即可。 这样一盘美味又简单的青菜炒土豆就完成了! 青绿色的青菜夹杂着金黄色的薯片,好看又好味。咬一口,有清爽的青菜味、绵软的土豆和脆爽的蒜粒,咸淡适中,唇齿留香……