煮汤用什么菜好吃?
【罗宋汤】 材料: 番茄2个、土豆1个、洋葱半个、胡萝卜1根、卷心菜(包菜)1/4颗、大蒜3瓣、盐适量。 做法: 1.准备好所有食材,洗净备用;土豆、胡萝卜去皮切块,洋葱切片,大蒜切蒜末待用。
2.热锅倒油,放入切好的洋葱和一半大蒜爆香,再依次加入胡萝卜、土豆、卷心菜和剩余的大蒜煸炒至软。
3.锅中倒入开水,大火煮沸后改小火炖30分钟左右,至食材熟透。
4.番茄顶部划十字刀,用开水浸泡,剥去表皮,清洗干净后,切成小块放入锅中,继续熬煮半个小时左右。 根据个人口味调整食盐用量,完成! 这是一道酸甜开胃的鲜蔬汤品~蔬菜丰富的维生素和抗氧化物质,加上蛋白质充足的肉蛋类,可以很好的满足人体所需营养哦~
【紫菜虾米汤】 材料: 紫菜2张、虾米50g、葱花少许、香菜少许。 做法: 1.将紫菜浸泡到变软,清洗干净,沥干水分待用;虾仁冲洗干净,挑去虾线。
2.起锅烧水,把紫菜和虾米一起放入锅中,中小火慢慢煎至干透。 煎的过程中要不停的搅动以防止糊底。
3.加水煮开,加葱花和香菜即可。 鲜香酥脆的紫菜与爽嫩Q弹的虾仁碰撞出清新自然的味道,喝下去唇齿留香,回味无穷呢~