莲藕汤怎么烧好吃?
莲藕排骨汤是一道常见菜肴,主要材料有藕、排骨等;主要调料有葱、姜、料酒和盐等。 此汤味道鲜美,营养丰富,具有益脾健胃、补益气血、养阴润燥、除烦止渴的功效。适用于身体虚弱、食欲不振、营养不良等症。
原料:生藕1节、猪排骨(猪大排)250克
辅料:香葱3棵、老抽适量、醋半勺、白糖少许、味精少许
做法:
1. 猪排骨洗净,剁成小块,用冷水浸出血水;藕去皮,冲洗干净备用
2. 炖锅中放入排骨、藕,加冷水烧开,撇去浮末,加入葱段、姜片、绍酒,盖上锅盖,小火炖2小时左右,至藕软烂
3. 将醋、酱油、白糖、味精、葱花调成汁,倒入锅中煮至汤汁浓稠即可
小技巧:
1. 煲汤最好选用砂锅,如果没有砂锅可以用电饭煲代替,切记不能用铁锅或铝锅,否则会影响口感与营养价值。
2. 在锅中加入几滴老抽调色,可使炖出的汤更加香浓。