猪皮煲黄豆有什么功效?
1、美容养颜:猪皮里含有大量的胶原蛋白,胶原蛋白是维持皮肤、肌肉、骨骼、内脏、血管等器官的细胞间质的成分。保持皮肤良好的弹性,让皮肤饱满有光泽。而豆浆中所含植物性天然雌性激素可调节内分泌,消除心理烦躁情绪,达到舒缓压力,美容养颜的辅助治疗作用。
2、减肥:猪皮性平、味甘,具有补气养血,健美皮肤,美容养颜,滋养强壮,驻容美肤,增白保湿等功效。而黄豆具有调节血脉的作用,在人体内可阻止胆固醇黏附于血管,从而减缓血管硬化。此外,经常喝黄豆水,还会有减肥的辅助疗效。
3、治疗皮肤出血:猪皮有凉血润肤作用。黄豆味甘,性平。有宽中下气,调和脾胃,润燥、解毒的作用。
烹调方法:
黄豆拣去杂质,洗净,冷水浸泡4至6小时;猪皮去除残毛,洗净,切成细丝,入沸水中焯透,捞出,沥净水。锅内加绍酒、葱段、姜块、浸泡黄豆的水、黄豆、猪皮丝,煮开后,撇去浮沫,改微火炖至猪皮、黄豆极烂,入精盐炖片刻即成。