五行属木需要补什么？
我们可以从饮食调理方面着手。中医有句老话叫“五色入五脏”，对于属木的人，可以多吃一些绿色食物来补肝。比如绿叶蔬菜、绿豆、菠菜、芹菜、生菜等，这些食物含有丰富的维生素和矿物质，有助于养血柔肝，缓解肝火旺盛引起的头晕目眩、口苦咽干等症状。
此外，动物肝脏、瘦肉、蛋类、鱼虾等营养价值高的食物，也具有补肝作用，但要注意适量食用。
在日常养生中，还应多喝水、生吃大葱，远离辛辣刺激和油炸烧烤等“上火”食物，避免烟酒。
其次，属木的人想要调理肝脏气血，还可以借助经络和穴位疏通肝经气血。比如每天晚上睡觉前用手指按摩脚背部的太冲穴（位于足背侧，第一跖骨间隙的后方凹陷处），可以有效缓解肝郁气滞引起的头痛、头昏、烦躁易怒、口苦口干等症状，同时，按摩阳陵泉穴（位于小腿外侧，腓骨小头直下方凹陷中）也有补益肝阴、疏泄肝气的功效，能够缓解胁痛、口苦、惊悸不宁、半身不遂等不适。疏通肝经最好在晚上19时至21时进行，因为这段时间是肝经当令之时，顺应经脉运行规律，调理效果更佳。
最后，属木的人要积极调摄情志，保持条达，切忌急躁发火，否则会引发肝气郁滞、肝阳上亢。可以多做跑步、打拳、散步等有氧运动，通过舒展筋骨，畅通气血，达到疏泄肝气的目的。