橘子皮和姜有什么功效？
把橘子皮洗干净，放在锅里煮3分钟左右，然后加15片生姜，再加上一小把的冰糖再煮10分钟，煮好后可以当茶水喝。喝两天后你会感觉身体有明显的变化，这个汤的功效有好几个方面。
第一，美肤。橘皮性辛、温、无毒，入脾、胃经，有理气化痰、健脾和胃、润肠通便的功效，可治胸腹结气、积聚化痰，健脾，消食止痛，破症瘕，散风邪等。橘皮不但有润肤美容的功效，而且橘皮精油对于肠道的排气也有很好的功效，能促进消化，防止胃寒。生姜能发汗解表、温中止呕、温肺止咳。生姜又有解毒之效，两者煮水有调理肠胃的功效。中医古籍也有记载，常饮橘子皮水还能降压、止咳。
第二，减肥。橘子皮加姜片加冰糖，有美容美肤的功效，同时，还有利于减肥，在喝这个茶的时候，再加上一杯酸奶，在早餐或睡前服用都有很好的减肥美肤功效。因为橘子皮含有橙皮甙类、类黄酮等成分，而酸奶含有大量的乳酸菌，能分解脂肪，两者同饮减肥效果更佳。