紫薯土豆可以一起吃吗？
紫薯土豆可以一起吃，紫薯和土豆可以一起蒸，煮熟后紫薯具有自己本质的特殊香味，土豆具有自己本质的甘薯甜味，两种食物一起搭配吃更美味。同时紫薯与土豆都是低脂肪，有饱腹性食物，两者结合在一起吃还有减肥的功效。
土豆和紫薯都含有丰富的营养物质，两者所含营养成分差不多，只是其中的某些营养成分含量上有区别。1、两者都含有丰富的维生素以及钾元素，两者都具有一定的降低血压，保护心血管功能；2、两者都含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，起到减肥，通便的功效。虽然紫薯土豆一起吃没有问题，但也不建议一次性食用过多。