儿童怎么训练专注力？
我做过很多关于专注力的训练，也写过相关的文章，这里给大家摘抄部分，希望对大家有帮助！ 什么是专注力？ 专注力是一个人注意力集中程度的决定因素。 心理学上对这个词语下的定义是：指一个人专心做一件事，排除一切外界干扰的耐受能力。也就是说，专注力是意志品质中的一个重要成分，由人的主观意愿所决定。 所以，从某种意义上来说，专注力是一项可以培养的能力。 那么，为什么需要培养孩子的专注力呢？
1、专注力会影响孩子的学习效率。 同样花40分钟做一件事情，专注力高的小朋友能够比同龄人多做很多的功课；而专注力差的孩子很可能在做一件事情的时候走神30分钟，然后才会意识到，啊，原来时间已经过去了。 所以，专注力对于小朋友的学习效率有很大的影响，直接决定了他能学会多少知识。
2、专注力会阻碍孩子智力的开发。 我们总认为小孩子不懂事，缺乏自制力，所以总是担心他们做事情不能专注。但实际上，即使是再小的孩子也是有专注力存在的。如果家长不及时去引导培养孩子正确的专注力，任由孩子去发展，孩子的智力就不会得到很好的开发，而且也会变得内向寡言，不善交际.... 当然，专注力不好的孩子，还会有很多成长中的困扰和烦恼。
3、提高专注力有利于身心健康。 在生活中，我们经常会看到一些小孩儿在玩耍的时候很专注，完全投入其中。有时候即便周围环境有了很大的变化，他们也不会察觉，比如妈妈叫自己吃饭了，或者家里来客人了等等。 对于小孩儿而言，这种专注于一件事情的状态是有利于身心健康成长的。反之，那些做不到专注的小孩儿很容易过度紧张劳累，不利于大脑的发育和健康。 所以说，培养孩子的专注力是很有必要的。那作为父母，我们应该如何去做呢？
一、了解孩子，抓住敏感期 想要培养孩子的专注力，首先就要了解孩子的年龄特点，掌握他们的生理和心理发展的规律。
二、制定规则，培养习惯 好习惯的养成不是一蹴而就的，也不是无章法的胡乱训练。所以，在日常生活中，我们应该有意识地培养孩子的专注力，可以通过设立一定的规则或者培养某些小习惯来实现。 三、利用兴趣，提升专注力 每个孩子都有各自的兴趣点，只要掌握好，就能够利用这些兴趣来提升孩子的专注力。
四、减少外部刺激，给孩子营造安静的环境 孩子们对外界信息的摄取主要依靠眼睛和耳朵，如果周围环境经常出现吵闹的情况，对孩子的专注力也是一种伤害。所以，家长们要从小注意给孩子营造一个安静舒适的环境。