如何冬瓜炖排骨汤?

邹镇岚邹镇岚最佳答案最佳答案

冬瓜300克、猪排骨300克、葱段25克、精盐5克、甜酒汁5克、味精5克。

冬瓜排骨汤做法:

冬瓜去皮、瓤,洗净,切7厘米长、3厘米宽的块,排骨洗净,入沸水锅中焯去血水,捞出洗净置火锅内,加入冷水750克、酒汁、盐,烧沸后改用小火炖半小时,加入冬瓜再炖20分钟,下味精、葱段再炖5分钟,即可上桌食用。

冬瓜排骨汤做法小贴士:

1、一定要先将排骨焯水,目的是去除血水和脏污。也可以将焯水后的排骨再用清水洗一次。

2、冬瓜最好带皮食用,因为冬瓜皮有清热、利尿的作用。如果冬瓜皮过于老,可以削去外层的硬皮,以免影响口感。

3、如果喜欢清甜一点的汤,可以少放或者不放盐。

冬瓜排骨汤的功效:

冬瓜性凉味甘,有清热、利尿、消炎、化痰之功效,孕妇由于身体抵抗力下降,容易上火、感冒以及罹患泌尿系感染等疾患,常食冬瓜汤可起到预防和辅助治疗作用。

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