番茄炒包菜有什么作用？
包菜和西红柿都是常见又普通的食物，二者单独食用都是很好的家常菜，但是如果将包菜和西红柿配合一起炒制，那么所具有的的美容功效可是大大地不同哦，常吃番茄炒包菜可以淡斑美白，瘦身减肥，同时还可以有效预防衰老，保持皮肤的光滑细腻。
包菜： 包菜中维生素U含量极多，可预防胃溃疡。
包菜富含维生素 KC，可强健血管壁。
包菜可防治肝脏疾病，预防心脏病，清除消化道内寄生虫，减肥，增强人记忆力，有利于高血压，糖尿病，肺气肿患者食用。
包菜含有丰富的纤维素和I-3胡萝卜素，可防止便秘和降低胆固醇，所含微量元素锌、硒对维持人体正常水平的维生素C和保护视力，促进生长发育有特别重要的作用。
包菜还具有美容护肤的作用，包菜中所含的维生素C和微量元素锌的含量仅次于大白菜，经常食用白菜有利于维持人体内环境的酸碱平衡，保护毛发免遭酸性污染的侵害。