辣椒煲水冲凉有什么作用？
1、能有效扩张血管。用凉水冲完凉后，人的血管受到刺激，血管会先收缩，再扩张，这样有效促进了血液循环。经常冲凉的人，血管得到反复的锻炼，能承受一定的压力，弹性会比较好，扩张收缩也比较自如，有效预防血管硬化，起到保健心血管的作用。
2、促进新陈代谢。冲凉水澡有助于人体燃烧卡路里，同时在运动流汗后进行冲凉，更有利于肌肉快速恢复，加快新陈代谢。
3、改善便秘症状。辣椒水有一定刺激性，对肠道能起到刺激作用，促进肠道蠕动加快，让积滞的粪便更容易排出肛门外，有助改善便秘。
4、促进肠胃功能。冲辣椒水澡能有效刺激肠胃经络，有助调理肠胃功能，提高肠胃对食物的消化与吸收能力。
5、改善失眠症状。冲辣椒水澡对失眠有很好改善作用，如果长期睡眠不好、体质虚弱的人，坚持使用辣椒水洗澡并及时擦干身体，能有效缓解失眠问题，提高睡眠质量。
6、美容养颜。适当食用有辣味的蔬菜或冲辣椒水澡，能有效调气活血，让气血更畅通，脸色得到明显改善，看起来容光焕发。