绿菜怎么做好吃吗?

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2018年5月,在云南西双版纳傣族自治州勐海县,一个普通的不能再普通的傣族家庭中,我认识了阿萍。 阿萍今年39岁,是一位优秀的傣族女子,长得漂亮、能干、贤惠。用当地人的话来说就是:这个女孩子,你要娶她,真的赚到了。 阿萍家的庭院中,种满了各类热带植物,其中最多的要数蔬菜了。

“我们那里地少,但是阳光充足,所以适合发展种植业” 阿萍笑着对我说道。 在她的带领下,我认识了各种奇特的热带蔬菜。最引人注目的就是她种的西瓜菜了(也叫作苦瓜),绿油油的叶片中,点缀着深绿色的花蕾和金黄色的小花,看起来特别可爱。

据阿萍介绍:这种瓜一般不直接吃,而是用来做菜的。像做肉时的佐料,味道相当不错。 当时我在云南,主要是学习普洱茶的知识与制作工艺。因此对于阿萍的这道西瓜菜,只是浅尝辄止,没有深入接触。

几年后,也就是2021年初,我因工作调整来到了广东佛山。在这座制造之都的街头,我居然又发现了阿萍亲手栽培的西瓜菜。只不过这次换成了鲜红色的果实。而且是用漂亮的包装盒盛放,看起来相当精致。 我赶紧买了些回家,迫不及待地想品尝一下这神奇的蔬果。

于是,我用清水洗净后,直接咬了一大口。 清脆、香甜,还有一股独特的清香,瞬间包围了我。虽然外表看起来比较粗糙,但果肉却相当细嫩,满口生津。而且细细咀嚼后,还能感觉到一丝丝的酸甜味。 看来,无论身处何地,有爱的人总会创造属于彼此的幸福! 而这份幸福,就来源于阿萍发明的神奇菜谱——西瓜菜!

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酸辣手撕包菜 酸辣开胃的包菜。

用料:包菜半个、干辣椒4个、白醋10克、生抽10克、糖10克、鸡精1克、盐2克、水适量、辣椒粉10克、姜丝5克。

包菜择去老叶,撕成小块洗净。

干辣椒切碎备用。

锅烧热放油,放入辣椒粉炒出红油。

放入干辣椒碎和姜丝炒出香味。

放入手撕包菜翻炒至断生。

加入料酒、生抽、糖、醋、鸡精、盐、翻炒均匀即可。

糖醋脆皮包菜 肉质鲜嫩的绿叶菜,脆口开胃好吃停不了口。

用料:包菜300克、生姜5克、生抽10克、糖10克、盐1克、番茄酱15克、陈醋25克、食用油15克、生粉5克、水20克。

包菜洗净,生姜切丝,撕成片状后再切成小块。

将包菜中放入适量盐和生粉抓均匀腌制约5分钟备用。

将糖、盐、生抽、生粉、番茄酱、陈醋和水调成酱汁备用。

腌制好的包菜再粘一层薄薄的生粉。

炒锅烧热倒入适量油,将粘好生粉的包菜一个个丢入锅中炸大约5成热的样子,炸熟捞起再次烧热油锅倒入包菜复炸一次,将包菜炸至表皮微黄酥脆捞起控油备用。

炒锅中留底油放入生姜丝爆香。

倒入调好的酱汁烧开煮浓稠。

快速倒入炸好的包菜快速翻炒均匀至汤汁全部粘在包菜上即可。

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