烧烤猪肝怎么做好吃?

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最近很流行全肝大排挡,于是做了这款下酒菜:麻辣小炒肝。 原料:新鲜猪肝500g、洋葱半个、青椒一个、小米椒四个、姜一块、大蒜两瓣、葱一段、花椒十几粒、八角一颗、黄酱20g、干红辣椒三个、老抽三大勺、料酒两大勺、糖一勺、胡椒粉少许 做法步骤:

1.将青红椒切圈,葱蒜切片,姜切丝,小米椒切段,洋葱切片备用;

2.将猪肝冲洗干净后浸泡在清水中约30分钟,期间不断换水;

3.锅中加水,放入切好的洋葱和姜,再倒入料酒、老抽和盐,煮开以后放入豆腐果(油炸豆腐泡),煮熟后捞起备用;

4.锅中放油,烧至五成热时,下入小米椒段、姜蒜片、葱花和八角爆香,然后加入豆瓣酱和黄酱炒出香味;

5.倒入煮好的豆腐果和所有配料翻炒均匀,加入胡椒粉、白糖和味精调味,大火收汁即可出锅。

小贴士:

1.最好采用新鲜的猪肝,这样吃起来口感会更好;

2.猪肝不要切成太厚,否则不容易熟并且会老得很难嚼;

3.这道菜中加了大量的干辣椒和豆瓣酱,所以并不用添加过多的盐和酱油等调料了。

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猪肝含有丰富维生素A,具有维持正常视觉、促进生长发育、参与糖类代谢、维持上皮正常形体及功能正常运作等生理功能,同时,猪肝中维生素B2含量也很高,它可以参加糖类和蛋白质的代谢过程,是保证细胞氧化呼吸顺利进行的重要物质。

烧烤猪肝

材料

猪肝500克,青椒400克,洋葱1个;烤肉酱150克,生抽100克,料酒100 克,蒜蓉50克。

做法

1、鲜猪肝洗净,入沸水锅中焯过,捞出用冷水浸凉,再切成1厘米厚的厚片,放入碗里,加入烤肉酱、生抽、料酒、蒜蓉腌渍2小时。

2、青椒洗净去籽;洋葱去皮洗净切成中厚片,与腌渍入味的猪肝片夹入竹签上,放入炭火烤炉里反复烧烤15分钟至熟透,然后取下刷上烤肉酱和生抽即可。

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