夏天猪蹄炖什么好吃?

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1、首先把猪蹄洗净,剁成块儿 2、锅中放入清水,加入两片姜片和猪蹄煮开,去除浮沫后,再焯一分钟即可捞出备用 3、准备一个砂锅,放入生姜片、八角、桂皮一起小火炒出香味 4、然后加入足量的开水,加三勺料酒,下入猪蹄,大火烧开后再撇去浮沫,盖上盖子,转小火慢慢煨一个小时左右 5、一个小时后,打开锅盖,加入盐调味,继续小火煮四十分钟至一个半小时 6、最后撒上葱花,美味可口的黄豆炖猪蹄就做好啦~ Tips:

①做这道黄豆炖猪蹄,选择新鲜、外皮粗糙的猪蹄为好;

②在焯烫猪蹄的时候,如果表面颜色已经变了,就要立即用凉水冲洗干净(变色的部分其实是皮肤油脂被氧化而形成的);

③在砂锅里面先煎炒姜、八角等香料的味道更香哦~

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猪蹄,也叫猪脚或猪爪,是居家过日子非常爱做的一道菜。猪蹄营养丰富,不但富含胶原蛋白,还有大量的蛋白质,脂肪,钙磷等营养成分。而且猪蹄的做法也是非常多样,卤猪蹄,炸猪蹄,凉拌猪脚爪,梅菜扣猪蹄,沙参百合炖猪脚等等,也是深受人们的喜爱。那么在炎热的夏天,做一道甜辣可口的猪蹄,是不是一种不错的选择呢?

下面咱们就做一道糖醋猪蹄吧,糖醋猪蹄口味是甜中带酸,酸中带辣,非常的适合夏季在食欲不振时食用,可以开胃,增加食欲,而且做法也不是太难,非常家常。下面我就把这道糖醋猪蹄的制作方法分享给大家,有喜欢的小伙伴可以试着做给家人吃一下哦。

【糖醋猪蹄】

所需食材:猪前蹄一只(约500克),生姜,蒜瓣,青椒,干辣椒,生抽,老抽,陈醋,白糖,花椒,料酒,食用油

制作步骤:

1、猪前蹄一只,清洗干净,在烧一锅开水,放入猪蹄,加入料酒去腥,焯烫3分钟左右,捞出用流动的清水清洗干净,沥干水分备用。

2、炒锅烧热,倒入少许食用油,加入20克白糖,用铲子不停地翻炒。(冷锅凉油化糖,做出来的糖色才会又亮又有光泽,千万不要炒糊了哈,这样会很苦)小火翻炒至白糖融化起泡泡变成红褐色即可,也就是咱们所说的糖色。

3、将焯过水的猪蹄放入炒糖的锅中,快速翻炒,使猪蹄的表面均匀地裹上糖色。倒入适量生抽,老抽,蒜瓣,生姜片,干辣椒,花椒,加入足量的开水,水量要稍微大一些,比猪蹄高出一块,大火烧开,撇去浮沫。

4、再转小火加盖炖煮30分钟,然后放入青椒块,加入2勺醋和少许盐调味,如果汤汁比较多,可以开大火将汤汁收浓,这样口感更好,就可以出锅了。炖煮的时间根据实际情况可以自己掌握,不过我感觉30分钟口感是最好的。

烹饪小贴士:

煲猪蹄的时最好用高压锅,炖煮20分钟即可,软烂脱骨,非常的入味。没有的话用普通锅炖煮一小时以上,也要炖到软烂为宜。

青椒块可以晚一点放,放早了会变软发苦,我觉得炖煮15分钟后放口感是最好的,炖过了会烂掉,不好看。

加醋可以使骨头中的钙质快速析出,有利于人体的吸收,而且醋也可以杀菌,所以炖好的猪蹄放凉后直接吃也不会拉肚子。

炖猪蹄喝骨头汤的时候可以放一个山楂,这样可以使骨头析出的营养和钙质更加地浓郁,也有利于消化和吸收。

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