孕期六个月是多少周?
孕6月,第17~20周 胎儿身体的发育趋于完成,体重迅速增加;皮肤深红色的婴儿已经可以看到皮下静脉血管;大脑皮层的深度和厚度增加一倍,脑重量达到成人脑重的50%;牙尖开始突出于牙龈组织,有的牙齿已经冒出牙龈;眼睛已开始闭合反应,但对光及声音的刺激不敏感;男婴的阴囊已能完全打开,可看到睾丸,女婴的大阴唇继续增大,小阴唇清晰可见。此时,胎动变得有力且幅度变大,孕妇可以感受到子宫收缩。
此期最重要的事是正确看待生理性腹胀、消化不良、便秘或腹泻;合理膳食,控制体重增长;及时纠正并预防妊娠高血压综合征的发生。
在此时期,许多孕妇常有恶心、呕吐等早孕反应,但症状轻重程度明显变差。由于腹部不再像之前那样容易凸凹不平,胃部受压症状减轻,食欲好转,消化能力有所提高。孕期六个月的饮食不必过于严格禁忌,可适当放宽要求。 但需要注意的是,此期的食物不宜过于精细,应该适当多吃粗粮,粗细粮搭配食用有利于消化吸收。每日进食应保持一定的数量,少食多餐,切忌暴饮暴食。
此期对热量的需求大大增加,如果摄入的热量不足,就会影响胎儿的生长发育。为了提供充足的热量,孕妇宜多吃一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等。水果中含有丰富的维生素和矿物质,特别是维生素C,对孕妇十分有益,因此每天应注意适量补充。同时,为了保证铁的吸收利用,建议多吃含维生素C 的蔬菜与水果。
此期的妊娠反应大多已消失,但是有些孕妇仍有呕吐现象,所以要注意避免辛辣刺激的食物。同时,在保持正常饮食习惯的基础上,可以适当食用一些营养品,如钙质片、复合维生素等。除了合理饮食外,还可以适当通过药物来补充营养。 值得注意的是,由于胎盘形成的过程就是胎儿在母体内接受免疫保护的过程,故从妊娠的第4个月起,孕妇自身对于病原体感染的免疫力逐渐降低,而感染某些病毒后会导致胎儿死亡或畸形,因此在此期间,孕妇应避免接触有毒有害物质,切勿擅自使用安眠药、镇静药,以免对胎儿造成不良影响。