玛卡有付作用吗？
我吃过，当时是买给我的一个朋友的，他说他有肾阳虚的症状，比如腰膝酸软，小便频繁，而且很清，还有性欲淡漠的情况，吃了两个月吧，他和我说情况好多了，不过我还是觉得有点作用，毕竟他以前挺严重的，而且这个也不贵，一瓶好像才500多块，我觉得效果挺好的，值得一吃！ 至于副作用嘛……我没发现什么明显的，他也没有说有什么不舒服的地方，所以你可以放心的吃啦~
1.补肾固本 印度野生的玛卡富含高单位营养素，其中氨基酸的含量超过植物蛋白，可迅速提供能量，补充体力，改善贫血，补血生津；
2.双向调节血压、血糖、血脂 玛卡中含有的维生素可以抗氧化和清除体内自由基，从而起到保护血管，预防动脉粥样硬化，对血压升高有调节作用，另外还可降低胆固醇、甘油三脂水平，从而防治糖尿病及高脂血症；
3.增强免疫 玛卡能够增强细胞的免疫功能，刺激白细胞增多，提高机体抵抗疾病的能力。因此对于肿瘤病人使用抗生素药物的同时服用玛卡，有利于减少耐药性的发生几率；
4.治疗男性不育症 临床研究表明，玛卡对睾丸萎缩有显著的康复作用，可提升精子数量，降低精液不液化的发生率，促进受孕；
5.缓解疲劳、提高工作效率 由于玛卡中含有较高浓度的赖氨酸，而赖氨酸是具有抗疲劳功能的必需氨基酸之一，同时它还可以促使肌肉蛋白质的合成，因此可以缓解运动带来的肌肉酸痛感，提高工作效率，对于经常熬夜加班的人，应该很有帮助。