河蚌带壳怎么做好吃?

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原料: 河蚌肉500g,豆腐250g,冬菇6只,生姜3片。 调料: 花生油、食盐、生粉适量。

制作过程:

1.将河蚌用清水浸吐腥水,洗净,刮去腮,用刀紧贴骨头把两扇贝壳分开;豆腐洗干净,切成小方块备用;冬菇浸泡软后,清洗干净,挤干水分待用。

2.锅中注入适量清水烧热,加入少许食盐和花生油,先放入豆腐块和冬菇,慢火炖至豆腐入味变软,再把拆好的河蚌肉放入锅中一起炖至熟烂。

3.最后调以盐味,撒上葱花即可食用。

【小贴士】

1.在制作这道汤品时,要注意火候,先用大火煲滚,再转慢火炖煮,这样煮出来的汤汁清透,味道鲜美。

2.因为河蚌性寒,有清热、明目、利尿的功效;而豆腐则是补益清热的佳品,二者搭配,对肝火旺盛的人来说,有很好的缓解作用。另外,需要特别提醒的是,由于河蚌含有寄生虫,所以一定要彻底煮熟。

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1、选个头大一些的河蚌,用刷子刷干净外壳上的泥污 2、去掉鳃和肠子(其实不用去掉也可以的),用刀刮去表面的一层薄膜并清洗干净内壁 3、把葱、姜切成碎末,蒜头拍扁剁成蒜末,红辣椒切丝备用;将切好的葱姜放入碗中,再倒入适量生抽、醋、白糖调成汁儿待用 4、锅内放少许花生油烧热后,加入花椒粒炒出香味后将花椒粒捞出来不要然后加入八角爆香,接着加入豆瓣酱炒香至红油均匀,这时可以尝尝咸度是否合适了。最后把处理干净的蛤蜊放进去快速翻炒均匀,然后把调好的碗汁儿淋在上面盖上盖子焖一会儿就可以了。

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