牛肉加芹菜怎么煮好吃?
喜欢吃苦味的可以加点苦瓜 准备食材:牛腩500g、生抽2勺、老抽1勺、豆瓣酱1勺、白糖半勺、八角3个、香叶3片、桂皮1块、草果1个、生姜4片、葱结1个、花椒粒1小把、料酒2勺、盐适量、清水适量
做法步骤:
1. 准备好所需要的食材,牛腩切块,生姜切片,其他香料用纱布包起来成香料包;
2. 锅中加入足量的清水,冷水下入牛腩,同时加入葱姜和料酒去腥,大火煮开,撇净浮沫后再炖煮1小时,捞出备用;
3. 另起锅,倒入植物油烧热,加入冰糖炒糖色,呈棕红色后加入豆瓣酱和剁细的姜蒜炒香,接着加入香料包和焯过水的牛腩,并调入生抽、老抽、料酒和白糖炒匀;
4. 最后加入充足的开水,没过食材,盖上锅盖小火炖一个半小时左右,最后加入适量食盐调味即可。
小贴士: 牛肉富含蛋白质且氨基酸组成比猪肉更接近人体的需要,因此更有营养并且更容易被人体吸收利用,而冬季正是食用牛肉的最好季节。《本草纲目》记载“牛肉补脾胃,益气力,大补虚劳”,适合脾胃虚弱或者是元气不足的人群食用。
不过,因为牛肉纤维粗,不容易消化,所以一次不要多吃哦~ 我这次买的这个生鲜超市的牛排,质量挺好的,想要学怎么做的小伙伴可以收藏起来了!