虾和土豆起吃吗?
不要一起食用,会产生中毒反应! 1、营养失衡 虾中含有丰富的蛋白质,但是钙磷比为1.2:1,摄入人体后会明显升高血液中钙、磷的水平;而土豆中含有大量的淀粉,可以在肠道中被微生物发酵生成维生素B族。如果将两者一同食用,会由于营养的相互干扰而出现摄入不足的情况,尤其是肠胃功能较弱的人更容易出现不适症状。
2、有害物质堆积 虾中含量最高的氨基酸是谷氨酸,有鲜味作用,能够刺激大脑分泌内啡肽,从而产生愉悦的感觉;而土豆中含量丰富的多酚类物质是有机化合物,可以抑制蛋白质的异常结晶,防止结石的产生。如果将这两种食物一同食用,就可以有效避免上述现象的出现。还要提醒大家,土豆不能和黄豆腐同食!
3、身体反应 除了营养物质的存在形式会有影响以外,同时进食虾和土豆,还可能会给肠胃道带来负担,出现消化不良的现象,比如腹胀、腹泻、反酸等,如果情况严重的话,还有可能会发生恶心、呕吐、发烧等情况,需要格外注意。 一般情况下,只要不过量食用,同时做熟煮透,是可以适当食用的,不会产生严重后果。但如果一次吃了大量生的虾或没有彻底煮熟的虾,又或是不小心吃了含毒素的虾,则有可能会发生急性食物中毒,表现为恶心、呕吐、腹泻,严重的甚至会昏厥、休克。为了避免意外,建议少吃生食,尤其是海鲜类食物。