赤小豆煲什么功效？
赤小豆和大米一起煲具有很好的美容功效，可调理气色，使身体血气畅通，能养颜补血。
赤小豆和米一起煲，也可以调理脚气，祛湿气，能预防皮肤炎症出现，经常食用对身体很有好处。
赤小豆和排骨一起煲具有很好的利尿功效，能消除水肿，促进身体多余水分排出，美容还利尿。
赤小豆和鲫鱼一起煲具有很好的通乳作用，乳汁分泌不足的女性可以经常喝，能帮助多分泌乳汁，营养更丰富。
赤小豆山药一起煲，具有滋补肝脾，增强人体免疫力的作用，还有很好的抗疲劳，消除四肢乏力的功效。赤小豆的功效与作用
赤小豆具有减肥瘦身，防止脂肪堆积的作用，经常食用可保持身材。
赤小豆具有美容养颜的作用，并能排毒养肤，使皮肤红润有光泽，乌发并防止脱发。
赤小豆具有开胃健脾的作用，能增加食欲，并增进消化机能，防止消化不良。
赤小豆具有解百毒的作用，常吃可以去火清热，有气滞痈肿、疮疥、蜂螫蛇伤等症状的人群常服效果更佳。
赤小豆具有利水除湿的作用，常吃可以消除水肿、腹泻以及黄疸等症状，尤其是水肿型肥胖人群，常吃赤小豆减肥效果更好。