六个月吃多少顿辅食？
6个月的宝宝已经可以从纯母乳或配方奶中获取充足的营养，开始添加辅食不仅是为了补充营养，更是为了培养宝宝的味觉、嗅觉、视力和听力等感官能力，为将来进食固体食物打下良好基础。但要注意初次给宝宝尝试某一种新的食物，最好选择在上午，且要严格控制剂量，第一次只给很少的量，观察3～5天，若是宝宝没有出现腹泻、呕吐等不适反应，再慢慢增加至安全量。
一般来说， 1次/2～3天是相对比较安全的喂食频率和剂量。 但需要注意的是，对于之前有食用过该种辅食的宝宝来说，再次食用时不再需要重新适应，因此不必完全遵循“1次/2～3天”的比例限制。
添加辅食并不是意味着需要额外添加营养品。由于母乳中含有丰富的营养物质，尤其是前6个月的母乳喂养，除了补充水分，一般无需再补充其他液体或者固体物质。若妈妈担心自己无法完全获取到宝宝所需的全部营养素，可让宝宝适当摄入富含铁质的泥糊状食物，如肉泥、蛋黄、米粉等。
宝宝6个月之后，体内储备的铁质消耗殆尽，单纯依靠从食物中摄取铁质可能无法完全满足宝宝的需求，因此建议妈妈定期给宝宝口服补铁剂，确保宝宝体内铁质含量维持在正常水平。