紫玉米怎么煮好吃?

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分享一道简单快手又很好吃的粥,用到的食材非常简单,大米和紫糯米(或紫小米),外加一块老冰糖。 把米淘洗一下,加水开始熬,因为之后还要加牛奶,所以水量可以稍微少一点。 等米粒开花了,加入一盒200ml的脱脂牛奶或者椰奶,如果是纯牛奶的话,要适量多加点水。

这时候可以把火开得大一点,把锅里的材料搅匀了,让粥变得更加黏稠细腻。 看,已经很有光泽了吧! 最后加几颗冰糖,搅拌融化后,就可以关火了~一碗香甜软糯的紫米粥就煮好啦! 如果你觉得甜味儿不够的话,可以在煮的时候多加一点点糖哈~ 除了煮粥以外,紫糯米还有很多其他做法。比如做成甜甜的小点心,制作过程也是非常简单的。

先把玉米粉和燕麦片混合在一起,加入少量冷水调稀,然后再放入烤箱,180度烤30分钟左右就可以了。中间记得翻拌几下,免得烧焦。 用同样的方法也可以做爆米花哦~只不过需要的工具会比较特殊一些,家里没有烤箱的话,可以用不粘锅来代替。

希望我的经验对你有帮助啦~

长孙玉龙长孙玉龙优质答主

紫玉米,又叫黑玉米,起源于南美洲的墨西哥,是世界公认的纯天然黄金食品,营养价值极高。紫玉米的有效成分通过抗氧化、清除自由基、抗突变等生物学作用,降低癌症发生率;同时还对脑癌、胃癌、直肠癌及宫颈癌的细胞发生有抑制作用,它特有的甜玉米黄质对眼疾患者尤为适用。除此之外,紫玉米中的氨基酸及微量元素可降血压、防止动脉硬化、心肌损伤,经常食用还有乌发、美肤等美容作用。

紫玉米和甜玉米的吃法相同,一般是煮熟后蘸白糖。方法:将紫玉米去苞叶和秃壳洗净,对半剖开,放入开水锅,煮熟即食,或盛入盘中,上面撒上白糖,再对紫玉米反复挤压几次即渗出鲜汁,趁热吃之。

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