菠萝和猪蹄怎么做好吃?
准备食材; 新鲜菠萝半个、猪爪一个。 辅料有; 生姜一块,香葱一根,八角一枚,桂皮一小块,香叶两片,盐适量,白糖三勺,生抽一勺,老抽几滴。 制作步骤如下; 1.把猪爪冲洗干净后,放入锅内,加入足量清水,同时投入几个葱结和几块姜片,烧开后撇去浮沫。
2.将香料(八角,桂皮,香叶)用纱布包起来,扎紧口,放入锅中,调入适量食盐和白糖,倒入少许生抽和老抽,加盖小火煮约一个小时左右,至猪爪软烂入味就可以了。(注意火候,以防糊锅) 我用的是电高压锅压的,省去了烧开水上压力阀的时间,操作上也方便容易上手。 用普通锅煮的话,建议多换几次水,确保干净无血水后,再行烹制。这样能最大程度保证食物口味及颜色。
3.趁煮猪爪的时候,将菠萝去皮切成块状,浸泡在淡盐水中,以防止变色。 (如果担心变色,可以在下锅前沾一层生粉)
4.最后一步,将煮熟的猪爪放入容器内,加入切好的菠萝块,调以适量食盐,翻拌均匀后即可食用了。 菠萝酸甜可口,富含蛋白酶,能够很好地帮助消化,还有美容养颜的功效呢! 猪蹄含有丰富的胶原蛋白,具有美容功效,再加上含有钙、铁等微量元素,对于青少年生长发育、骨骼强健、预防骨质疏松都有很好的作用哦!