9个月婴儿面怎么做好吃?

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作为两娃妈妈,对于宝宝辅食制作方面,我还是有一定发言权的。 9个月的宝宝可以添加的营养食谱非常多,我这里只放一部分。因为放太多,你们也看不过来。 想学更多简单快手又营养美味的做法,关注我!

下面放部分食谱: 蔬菜粥:蔬菜洗净切成碎末,锅中加入清水,放入切好的蔬菜熬至烂熟,再打入一个鸡蛋,用筷子搅拌均匀成糊状,出锅前撒上一撮黑芝麻。

紫薯燕麦粥:锅中放入清水,加入蒸熟的紫薯和燕麦片熬煮成粥。

青菜豆腐汤:锅中放入清水,加入切碎的豆腐和焯过水的青菜,煮熟后加少许盐调味即可。

土豆饼:土豆蒸熟压成泥,加入葱花、蛋黄、少许淀粉拌匀成糊状,锅中倒油,将拌好的土豆泥捏成小团下锅煎熟即可。

胡萝卜藕丁:莲藕去皮切小丁,用清水浸泡,胡萝卜切丝,一起倒入锅中,加少量白醋,炒软后即可食用。 虾皮粉:把洗干净晾干水分的鲜虾去皮,放到锅里用小火烘烤,直到干透成为虾皮,然后用研磨器打成粉末。也可以直接买现成的虾皮粉。

鱼肉菜粥:大米煮粥的同时,将切碎的鱼末和剁碎的青菜放在一起,加少量盐和味精调好味道,等米粥盛起后,浇在其中拌匀即可。 果泥:水果洗净榨汁,过滤掉渣给宝贝饮用。

除了主食以外,还可以给宝宝做一些零食吃。

手指食物:这个阶段的宝宝已经可以很好的咀嚼食物,我们可以做一些适合他们手型的食物让他们自己拿着吃。

香蕉酸奶燕麦片:香蕉去皮捣成泥,加入酸奶、燕麦粉适量,调成面糊状,放入锅中蒸15分钟左右,熟透即可。

鱼松:新鲜鱼去掉内脏,清洗干净,放在锅里蒸煮,待鱼酥软后再捞起来沥干水,用勺子背按成碎末状,加入酱油、白糖、麻油各适量拌匀(不用放油)。

土豆沙拉:土豆煮熟后剥去外皮,用勺子压成泥,加入牛奶、蛋黄液、食盐和胡椒粉调匀;黄瓜洗净,削皮并擦丝;红萝卜去皮,擦成细丝;蒜头压成蒜茸,香菜切去根须,洗净待用。然后把所有配料与调好的土豆泥混合均匀就可以了。

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