香椿怎么吵好吃?

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1.买回来的新鲜香椿,放入淡盐水中浸泡10分钟左右,这样能基本杀灭里面的寄生虫,吃起来更放心; 2.泡好后清洗几遍,切成小段备用;

3.锅中放入适量油,烧热后加入切好的香椿段进行煸炒,待香椿变成深绿色并且汤汁收干即可关火盛出啦! 这样炒好的香椿,味道醇香、口感嫩滑,而且一点也不老哦~喜欢的朋友们可千万不要错过了!

1.将洗干净的香椿用沸水焯烫约一分钟,然后捞出过凉水降温。这样做既能除去部分亚硝酸盐,又能保持椿芽的鲜绿色泽。(注意:焯水的时间不要过长,否则会损失其中的维生素)

2.接着在锅内加入少许橄榄油,加热以后放入焯水的香椿,然后用中火慢慢烘炒,一边炒一边加入少许食盐或生抽调味,等到所有香椿变得软嫩多汁且入味儿之后,就可以装盘享用了。

小贴士: 香椿富含硝酸盐和亚硝酸盐等多种有害物质,食用之前充分焯烫是消除隐患的关键一步。另外,在烹饪的过程中要严格控制温度和时间,以免产生有毒物质。

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