吃土豆泥好消化吗?

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吃土豆泥是否容易消化,应该因人而异吧! 不过我倒是有个土办法可以检验,就是我第一次吃某样食物的时候,如果感觉不消化,我就多走走路,顺便让肚子里面有食物的地方蠕动起来;如果第二天依然有消化不良的症状,比如打嗝、放屁多等,就说明这个食物的消化需要更多的耐心和更多的时间。 然后第三次再试试,如果还是如此,说明这种食物就属于难消化的了。 这样区分出来哪些食物不易消化,以后就不用特意少吃或者忌口了,而能吃的食物肯定都是容易消化的啦! 这个方法对我来说挺灵的,可以一试。

至于说吃土豆泥好不好消化的问题,我觉得好消化与否取决于两个因素:

1.制作的方式:如果做出来的土豆泥很细腻,没有块状物,那应该是好消化的;如果是做成团状的,那就很难消化。

2.个人体质不同,对食物的消化功能也有差异。 我一直觉得自己的肠胃功能还是很强大的,一般不容易消化不良,所以即使是我平时也很爱吃些粗粮(如玉米、小米、燕麦等杂粮),也很少会出现胀气或腹痛腹泻的情况。 但如果你跟我不一样的话,那可就要小心了哦~毕竟肠胃可是我们身体很重要的部分呢!

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