生完孩子有点性冷淡怎么办?
一、和丈夫沟通
妻子要和丈夫经常交流性生活方面的问题,要多听听丈夫的想法,丈夫也要多迁就妻子,多多体谅妻子。丈夫要不断的对妻子进行心理上的鼓励和物质上的刺激,不要害怕麻烦,要耐心的去等待妻子的恢复。
二、进行性教育
如果和丈夫之间的关系处的不好,或是在性生活方面出现了问题以后,可以考虑到正规的医院去接受性教育的心理咨询,同时也可以加强这方面的学习。要多读一些相关的书籍,多观看一些相关的视频,从各方面来加强对性学知识的学习和应用,并且要不断的进行纠正,以达到最好的效果和体验。
三、进行自我激励
在性生活方面出现了性冷淡的症状之后,一定要不断的进行自我心理上的调节和激励,要不断的进行自我催眠和治疗,要多从精神上进行自我激励,这样就能很好的加强对于性生活的期待和向往。
四、进行运动减压
经常的抽时间去进行慢跑或健身器材的运动,这样才能得到最好的心理保健,同时要加强对于自我心理的认知,这样才能达到最好的性生活质量和运动心理减压的效果。