绿豆爽有什么功效?

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绿豆爽的制作方法:

制作食材:

生绿豆300克,桂花酱2小匙,白糖50克,水1000毫升

制作步骤:

1、将绿豆洗净,放在清水中浸泡1个小时以上。

2、锅内注入水,烧开,倒入浸泡过的绿豆,再烧开后改用小火煮30~40分钟左右,至绿豆开花。

3、把已煮好的绿豆连汤倒入豆浆机中,按下“豆浆”键。程序启动后,先把豆浆打1分钟,然后关闭机器,让豆浆机静置5分钟,让渣滓沉淀。

4、再次启动豆浆机,把豆浆打1分钟程序即停止,这样彻底均质(细腻)的绿豆汁就做出来了。

5、过滤,倒出绿豆沙,加入白糖和桂花酱,搅拌均匀。

6、将过滤后的豆渣重新回锅,加入水烧开,调入白糖,晾凉成汤。

制作要领:

1、绿豆最好选用颗粒均匀饱满的,做出的汤味道更佳。

2、在煮绿豆的时候,待锅烧开加入绿豆时要一边加一边搅动,这样绿豆不容易裂开,做出来的绿豆沙不容易糊,口感会更细腻。

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