艾根煲骨头汤有什么功效?

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艾草与当归一同炖骨头汤具有滋补肝血、温暖子宫的作用。适用于改善畏寒、四末末梢循环不好、手冰凉、月经量少、血色暗红夹有血块、月经期小腹冰凉甚至剧痛,针扎样疼痛,严重者伴有恶心呕吐的症状。

将6-9克当归,15克的艾叶,与10-15颗红枣、适量的生姜一同炖乌骨鸡汤。

将所有药材洗净。放入炖盅。加凉水。慢火煲半小时至1小时。去除药渣。加入枸杞。继续煲10分钟,加入适量的盐调味。

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