这要看你想学到什么程度，如果只是作为业余爱好，那很简单，找一个球馆，办张会员卡，每天去打球，边打边学，很快就能上手（当然如果想把乒乓球打出点技术含量来，还是要下些功夫的）。 如果你想专业一点，想进国家队，那么很遗憾，这个真没办法速成，毕竟竞技体育不是闹着玩的。
费敦莲费敦莲谢邀 所谓光板，就是没有胶皮的乒乓球，现在国际乒联规定的大球（新的规则刚刚出炉，所以还不太确定）。这种打法要求非常全面的技术，因为没有了胶皮，旋转发球和反旋转接发球不再存在，削球也是不可能的了，基本上所有的回球都要加快速度，因为光板的反弹没有胶皮那么厚，速度比较慢的拉弧圈也没有什么意义了，
刁雅姿乒乓球属于中龄人运动，因为它对身体的机能要求不是太高，但又讲究肌肉的爆发力和全身的协调性。1、乒乓球的运动量不大，但比较激烈，对于身体素质的要求并不低。2、乒乓球的技战术水平要求很高，需要不断地进行思考和总结，同时还要不断地加强练习，以保持技术水平提高和下降的平衡点。
芮敏首先，你要了解什么是削球？ 什么是削球呢？削球其实就是指：用手腕的力量，配合手指、手臂的力量将球拍上的球击出（就是挥拍）。那么由于手腕的力量是力量中最脆弱，最不经用的力。因此用削球的姿势去打乒乓球也就导致了这个姿势是非常费手腕的。2.为什么选择削球？
扈源古“站在哪一边”的意思就是发球方左右脚站立的方向，跟乒乓球摆放的位置有关的术语还有“中点”、“上点和“下点”。以乒乓球的放置为例，假设球是竖直向上的（实际不可能这么夸张），那这个球的中点是它正中间的那个点，也就是这个球体被分成两半后，每半个球的中点；而上点就是球顶部那个点，下点就是球底部的那个点。
粟芳琪作为从小打乒乓球的“专业”人员，分享一下自己的经验。 首先，要了解不同打法的特点，才能做出对应的战术调整。 现在主流的乒乓球打法有两种：横板和直板。 其中又分为很多小派别，比如直板有郑怡静、朱雨玲这种，是直板单面突击打法；还有许昕、马琳这种，是直板两面拉球打法（后面会详细介绍一下两种打法的特点）。
古春燕这个需要一定的功底，给题主上几张图吧，这是正手胶皮，可以看一下侧面的标识，不同的底板会标上不同的数字和字母，这些代表的意义不一样，以斯帝卡品牌的为例： 数字的意思指的是这板的硬度值，而字母指的这是直板还是横板（现在有的底板会根据不同区域的需求来区分生产直板和横板，比如在国内销量很好的蝴蝶王，
栾洵题主说的是乒乓球的削球打法中的“高球”吧，这种打法是由日本选手发明的（感谢@李宇春 补充）。因为日本人个头比较矮小，擅长以小打大，所以想出了在来球不高不低的情况下用削球打法来对付身高较高身材较壮的欧洲运动员和北美人。 高球的定义是什么，我暂时无法找到文献资料，只能以我的经验来说明。
殷彦华我打球二十多年，总结了一点经验与大家分享。 首先要做到身心放松。打球时，要把球当成自己的朋友，想象着这个球跟自己有着千丝万缕的联系。你把它打好，它才会给你带来快乐；你把它打好，才会让身边的人喜欢你。而不是把球看成是仇人，一板拍死才解气。这样想的话，你的心情就会自然而然地放松下来。这是前提和基础！
初溥原这个题目对我来说有点大，我也就讲下自己的经历和看法，对题主应该有帮助吧。 本人从事乒乓球教学与培训十余年，有省队和国字号背景，擅长单打，双打，削球，反胶，生胶，长胶等各种打法的教学。曾亲自培养多位国手，省级选手，市县级选手；也多次参加省市级的乒乓球比赛并担任队长职务；在训练和比赛中积累了大量经验。
索锦荣1994年10月25日生于山东青岛，今年26岁。 运动员一般按年龄划分几个阶段： ①成长期（8～16岁）这个阶段主要是打基础，提升技术水平、身体形态等； ②突破期（17～23岁）在这个阶段技术逐渐成熟，通过大赛磨砺心理素质，有望在重大比赛中取得好成绩；③稳定期（24～30岁）这个阶段是夺冠黄金期，
苗姬华我买过两块底板，一块是斯蒂卡OC，还有块是斯蒂卡纳米OC 当时看网上的评测，都说OC是大众版蝴蝶王，就买了。到手之后，感觉就是一块普通的五层纯木底板，手感比较一般，不是特别脆也不是特别柔和，适合正手发力冲击的打法（后来打久了，发现这块板还是能打出球感来的，并不是像以前那样无感的）。
厉雅文北京时间凌晨3点开始，不过中国比瑞典快7个小时，所以中国球迷在晚上9点就可以看到比赛了，注意，是北京时间的9点，不是当地时间。 决赛采用五局三胜制（不知道从什么时候开始改成这样的赛制）。比赛中间休息一会，接着进行第二盘双打的比赛。如果两个半小时还不能分出胜负，就采取抽签的方式决定由谁先打决胜局。
晏芯约乒乓球套胶根据胶面的不同分为反胶，正胶，生胶和防弧胶。 1. 反胶 反胶是乒乓球底板最常用的胶皮，它的表面粗糙，颗粒朝外排列。由于它具有出色的控球能力和卓越的旋转性能以及很好的稳定性，因此深受广大乒乓球爱好者的喜爱。
漆子豪1、选一个你喜欢的队员，模仿他/她的打法（这个打法可以是某一个运动员的，也可以是几个运动员的混合） 比如你喜欢许昕，那就可以把他的弧圈球结合快攻作为你的主打；如果喜欢马龙，可以打直拍快攻；如果喜欢马琳，可以用左推右攻作为你主打。也可以是你喜欢的国外球员的打法，只要你能找到合适的球员做模板。
米胺呓谢邀 作为一个不是特别热爱国球的人，能回答这个问题，主要是最近喜欢上一个宝藏运动员——许昕！然后顺着这条时间线，回溯到20世纪80年代末，也就是中国乒乓开始逐渐崛起的时期（这里指的中国乒乓是奥运会，世乒赛等正式大赛的团体和单打项目）。
傅水吉最近很多朋友在问如何更换新拍的胶皮，今天来简单讲讲 首先你需要有一块新的胶皮（当然你可以用旧胶皮粘接，但是新胶皮粘性更佳）；然后准备一支海绵胶垫（用于临时替代原胶皮的海绵粘接）、一瓶乒乓球专用胶水（切记不要用足球或排球的胶水）和一把乒乓球专用的胶皮刮刀。
那雪梅首先，作为一个打了近30年乒乓球的人，可以负责任的说：打球不要顾虑太多！ 什么发球抢攻、接发球抢攻、弧圈球、快撕大角、劈长、弹跳球……这些技术是在与对手实战中总结出来的，不是你练了这些就叫会这些战术的。 我打球最大的体会就是，你要清楚知道你自己的特点，并且善于运用你自己的的特点去打。
曲致宇首先，从技术层面讲，无论是横排还是竖排，其目的都是为了增加击球的杀伤力(旋转和弧线)、提高命中率。 比如，我们打近台快攻时，通常都是采用横排站位。这是因为当我们离球桌较近的时候，我们的脚能够较为自如地左右移动从而加快进攻的速度；而我们打远台拉长球时则更多地采用竖排的队形。
夏润庆比赛规模不同，裁判数量不同。 省、市级比赛一般3-4人（视选手人数而定）； 地区级（地级市以下）一般2-3人； 省级以上一般10人以上。主要裁判由体育部门任命，负责比赛中的重大裁决。 辅助裁判由参赛单位选派，承担简单、琐碎的裁判工作。
伊卡露