怀孕三个月感冒吃什么?

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孕早期是胎儿器官分化,形成的重要时期,一旦受到外界因素的影响,如感染、用药不当等都有可能引起胎儿畸形。因此这个阶段对于孕妇来说尤为重要! 很多孕妈妈都在问,在孕期如果生病了,比如感冒了怎么办?还能吃药吗?吃了药对宝宝有影响吗? 其实,孕妈妈们在孕期出现轻微的流感症状,比如说咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等等都是正常的生理反应,一般来说经过休息和调养就可以自行缓解;但如果反复发烧超过38℃,就需要及时就诊了。 在医生的指导下合理用药,并不会对胎宝宝造成什么影响。但若擅自服用药物,则有可能对胎宝宝造成伤害。 所以,当孕妈妈发生普通感冒时,注意休息、适当补充维生素就可以了。但如果病情加重,出现了呼吸急促,甚至胸闷、发绀(皮肤粘膜青紫)等症状,就必须及时就诊,必要时需要吸氧治疗。

一般情况下,怀孕前三个月是不建议服用药物的。因为这个时候正处于胚胎器官分化、形成的关键期,容易受到药物的干扰。 但是如果没有其他的方法,为了安全起见,可以在医生的指导下服用药物。同时注意定期产检,随时观察宝宝发育情况。 如果不是处于疫情特殊时期,一般不建议盲目服用药物。因为绝大多数的药物都会进入血液循环,通过胎盘传递给胎儿。虽然有些药物在正常情况下很少会透过胎盘,但在妊娠早期受精卵着床尚未稳定时,药物对胎儿还是可能有影响的。 如果确实须要服用药物,应尽量避开孕早期,选择妊娠中后期服用。同时在医生指导下,尽量选择对胎儿影响较小的药物。 除了服药以外,生活调理也很重要。孕妇应注意休息,多喝水,多吃富含维生素和蛋白质的食物,增强体质,促进机体新陈代谢。同时还要注意保暖,避免受凉。

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孕妇在孕期患感冒的发病率高达90%,而妊娠剧咳(咳嗽严重不能进食及睡眠)则超过50% 。虽然这些疾病对宝宝的影响不大,但是妈妈要自己遭罪了!那么该如何护理呢?

1.饮食原则

补充蛋白质: 保证充足的能量摄入,以促进身体恢复;

注意维生素的摄入: 特别是维生素C,有助于增强身体抵抗力、帮助解毒。建议多吃新鲜蔬菜、水果等富含VC的食物;

适当增加液体摄入量: 多饮水,多喝汤类;还可以喝一些含有益生菌的酸奶,能够调节肠道菌群,提高机体免疫力,预防感冒的发生或症状加重。

2.日常调理

加强营养: 在孕期,无论是否患有感冒,都应注意营养的均衡摄取,同时还要多食用含碘食物如紫菜和海带。另外,还应尽可能避免吃生食,因为生食中可能含有病毒或寄生虫等致病微生物。

充足休息: 如果患了流感,应该充分卧床休息,这样有利于身体的修复,减少病毒的继续扩散;如果感冒持续存在,除了积极治疗还应及时去医院就诊排除其他疾病的可能性。

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