肉卷粉怎么做好吃?

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在云南很多人早餐都会吃一碗香喷喷的过桥米线,但是你知道用米线的食材和做法做出另外一样食物—肉卷粉吗?接下来我给大家介绍一下这道美食的做法~ 【材料】

①大米500g②紫糯米100g③猪瘦肉250g④香菇若干⑤红萝卜半根⑥葱两根⑦香菜两颗⑧生菜一颗⑨榨菜一包⑩花生碎适量⑪食用油少量⑫生抽适量⑬老抽适量⑭食用盐适量⑮醋适量⑯鸡精适量

【步骤】

①把大米和紫糯米清洗两遍后浸泡一个小时以上(最好过夜);

②把猪肉清洗干净滤干水分后剁成末或是用刀轻轻刮成细泥状;

③香菇用水发开后也切成细丁;

④红萝卜去皮洗净后切成细丝;

⑤香葱、香菜切末备用;

⑥锅里加入适量清水烧开,然后加入泡好的大米和紫糯米搅拌一下,再小火慢熬,期间不断搅动以防粘底[1]; ⑦等到米粥已经呈粘稠状时,加入切好的香菇丁和红萝卜丝继续熬煮;

⑧等到所有的原料都煮熟后关火让粥焖五分钟;

⑨在碗里加入一勺猪油,少许生抽、老抽、食用盐、鸡精拌匀化开后再倒进粥里搅拌均匀;

⑩把煎锅洗干净烧热后淋入食用油,把擀面杖沾点食用油防止粘锅,然后把米粉团铺在锅中用手压平并盖上盖子用火煎烤(注意不要烧干了);

⑪等到一面煎至金黄后翻面再煎另一面直到熟透即可出锅; ⑫在饭上撒葱花、香菜末、花生米碎、榨菜粒,再倒上一点醋和生抽,吃的时候拌均匀就可以了。 小贴士

①选择大米时可以试一下它的弹性,挑选硬度中等的为佳,太软的米做出来会糊烂,太硬的大米口感又不好;

②紫糯米和普通糯米的颜色不太一样,普通糯米是白色,而紫糯米是紫色或黑紫色的,营养价值比糯米要高一些;

③没有榨菜可以不放,用咸菜代替也可以;

④最后淋上的生抽和醋根据个人的口味放,我不喜欢吃太酸的所以放的比较少。

这样一道美味又简单的肉卷粉就制作完成了!你学会了么?

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准备材料:猪瘦肉250克、米粉250克、花生100克、油菜75克、蒜瓣25克、姜末15克、酱油25克、精盐10克、味精3克、胡椒粉0.3克、五香粉0.2克、料酒10克、香油25克、猪网油200克。

2、将猪瘦肉洗净,用刀剁成细茸放入碗内,再将蒜米、姜末、酱油5克、精盐4克、味精1.5克、胡椒粉、五香粉、料酒、香油15克等调料放入,搅匀成馅心备用。

3、将油菜择洗干净,切成细丝;蒜瓣洗净,切成米粒;米粉用适量清水调成湿浆。

4、将平锅置小火上,锅烧热后用净布擦净,舀入米粉浆80克,转动平锅使米粉浆均匀地粘在锅底,边烙边加清水(或鲜汤)100克左右,烙至呈鸡蛋黄色时,翻面,取猪网油75克铺在面皮上抹匀肉馅,撒上3克精盐,包成肉卷拖入盘内;将余下的原料按此法制成7~8只生坯待用。

5、将猪肉洗净切成3厘米长的片。炒锅洗净置中火上,加入生油烧热,下入肉片煸炒出香味,加入酱油烧透入味后起锅切成细丝。

6、炒锅洗净放入生油烧热,下入蒜米、油菜丝炒熟,加入味精、精盐调好味后装入盘内。

7、将锅洗净烧热,加入生油,肉丝煎至酥香时倒入蒜米菜丝一起炒匀淋入少许香油起锅,与生坯一起上桌。然后将生坯逐只放入平锅内煎热,使馅心熟透,包上猪网油,用刀切成块摆在盘内,将炒好的肉丝菜丝撒在生菜叶上,周围配上煎好的肉卷生菜叶作垫,淋上香油即成。

注意:包制粉皮馅卷时要均匀,卷时拉紧,卷成桶状,切时以3厘米长为好。

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