宝宝油麦菜怎么做好吃?
我家宝宝特别爱吃油麦菜,可是之前做的口感太老,想请教各位妈妈油麦菜怎么做才好吃啊? --我喜欢的油麦菜做法-- 准备食材:油麦菜、鸡蛋、面粉、淀粉、面包糠 制作步骤: 1.将油麦菜洗净,控干水分后切成段备用;
2.取一大碗,依次放入鸡蛋、面粉、淀粉和面包糠,用筷子搅拌均匀成糊状;
3.锅中倒入植物油,烧至五成热时,把油麦菜放到面糊中均匀地沾上面糊;
4.油温六七成热的时候下锅炸,一直炸至金黄酥脆即可捞出控油并摆盘。
--其他美味的油麦菜吃法-- #鲜榨蔬果汁# 用油麦菜榨汁喝味道很好呢~如果喜欢甜口的可以加点牛奶或者蜂蜜~
#凉拌# 把油麦菜清洗干净,沥干水之后拌上酱料吃,酸甜脆口,非常开胃!
#水煮/清炒# 把油麦菜直接放在水里煮,或者清炒也很好吃的呢~~
今天,和大家分享一款宝宝油麦菜鸡蛋饼。油麦菜含有大量的维生素A,维生素C,B族维生素也很高,并且含有很高的钙质。常吃油麦菜,可以补钙、美容、养颜等。搭配上营养丰富的鸡蛋一起,再做成饼的花样,让宝宝吃着也更有兴趣。饼皮薄而脆,浓浓的菜香和蛋香,即便是素菜也吃出肉香味,每次烙3张饼,孩子能吃2张呢。
准备主料:油麦菜100克,面粉60克,鸡蛋2个,虾皮5克,葱5克。辅料:食盐5克,十三香2克。
做法:把油麦菜摘洗干净,然后放入烧开水的大锅中焯水。加点食盐和食用油,会让油麦菜的颜色保持碧绿,并且能有效杀菌消毒。煮上1分钟后,捞出来迅速放入凉水中凉透。把凉透的油麦菜捞出来,然后沥干水分。把沥干水分的油麦菜,放在案板上剁碎。
剁碎的油麦菜放在盆中,然后放入提前泡好的虾皮,再打入2个鸡蛋,再加入食盐5克,十三香2克。然后用筷子搅拌均匀。把搅拌好的油麦菜鸡蛋馅料,放入面粉盆中。加入面粉60克,搅拌成细腻的糊状。
平底不粘锅烧热,先用生姜蘸点水,在锅底擦一遍,可以有效去异味。倒入一勺荠菜鸡蛋糊,用铲子铺均匀。盖上锅盖,小火烙制。大约3分钟的时间,锅底呈金黄色,翻面再烙上1分钟时间。